Fájó hátfájás a hát alsó részén
Az ízületek és a hát alsó részének fájdalmai, Mit nevezünk pontosan derékfájdalomnak?
Hátfájás középtájon: mi az oka és hogyan szüntethető meg? A kiváltó októl függ, hogyan kezeljük ha a hátfájdalom középen jelentkezik.
Ebben a cikkünkben már adtunk néhány tippet hátfájás ellen.
De a hátfájdalom sokféle lehet, egyik fajtája, amikor a hátfájás középen jelentkezik. Cikkünkben áttekintjük: milyen okokból alakulhat ki a hátfájás középtávon, hogyan kezelhető ez a panasz, és a megelőzésre is adunk tippet.
- A vállízület artrózisa
- Gyakorlatok a hát és nyaki gerinc ellazítására - herbiersfleurdevie.fr
- Fenyvesi Zsófia Miért nem a férfiak tüntettek tegnap a biztonságos abortuszért?
Mitől alakulhat ki hátfájás középtájon? A hátgerinc csigolyái, a csigolyákat elválasztó porckorongok, valamint a hozzájuk fájó hátfájás a hát alsó részén idegek, izmok és ínszalagok igen összetett rendszert alkotnak. Amennyiben ennek bármely eleme elhasználódik vagy megsérül, felléphet gerincfájdalom, illetve a hát középső területén is jelentkezhet fájdalom.
Lábfájdalom okai
A gerincfájdalom kisugárzása pedig akár a hasig vagy a végtagokig is elérhet, amennyiben egy ideg becsípődik a hát középső részén. A hátfájás okai tehát sokrétűek lehetnek, nézzük a leggyakoribbakat. A hátizom elszakad vagy meghúzódik A hátizomfájdalom leggyakrabban akkor jelentkezik, ha hirtelen megemelünk egy nehéz tárgyat. Egy elhamarkodott mozdulat, hajlás, fordulás is eredményezheti izomhúzódást. Súlyosabb esetben kialakulhat izomgörcs a hátban, ha pedig a sérülés még súlyosabb, az izom el is szakadhat.
Ez utóbbi kifejezetten erős hátfájást okozhat.
Porckorongsérv A porckorongsérv a köznyelvben pontatlanul gerincsérvként is említik az egyik legsűrűbben előforduló gerincprobléma, éves kor között a leggyakoribb. Valószínűsége az életkor előrehaladtával együtt növekszik.
A rugalmasságukat egyre inkább elveszítő porckorongok hajlamosabbak ugyanis a kopásra, könnyebben megsérülhetnek, és kialakulhat a sérv. A porckorongsérv közvetlen kiváltó oka általában szintén egy hirtelen mozdulat, akár bemelegítés nélkül végzett sport, vagy túlságosan nagy súly emelése. De hosszú idő alatt, fokozatosan is kialakulhat, például a helytelen testtartás következtében.
- Tedd, ha fáj a hát alsó része?
- Súlyos ízületi és csontfájdalmak
- Mit érdemes tudni a hátfájásról? - Ízületek és a hát alsó része fáj, hogyan kell kezelni
- Könyök artrózisa
A kitüremkedő porckorongok gyakran ingerelnek egy ideget, ami a hát közepén szúró fájdalom formájában jelentkezhet. Ha pedig a sérv kiszakad, a fájdalom még intenzívebb, ilyenkor sokszor elkerülhetetlen a műtét. Harminc éves kor után a porckorongsérvtől függetlenül is kialakulhat hátfájás középtájon az izomtömeg és az ízületi folyadék csökkenése miatt.
A gerinccsigolyák elmeszesedése, repedése, törése A csigolyák meszesedése azzal jár, hogy a gerinc jelentősen veszít rugalmasságából.
Jelek, hogy a hátfájás komoly bajra utal
Így a merevvé vált csigolyák nyomhatják a kilépő idegeket, ami a hát közepén szúró fájdalommal járhat. A merev csigolyák sokkal inkább hajlamosak a repedezésre, de akár el is törhetnek. A csigolyák sport- vagy autóbaleset kapcsán is megrepedhetnek fájó hátfájás a hát alsó részén eltörhetnek, illetve bizonyos degeneratív ízületi betegségek is előidézhetik ezt. A kialakuló hátfájás középtájon jelentkezik, mozgás közben különösen felerősödhet.
A hátfájás típusai, okai és kezelései
Ízületi gyulladás, kopás A kopásos izületi gyulladás sok esetben eredményez hátfájást középtájon. A csigolyák közötti porcok elkopnak, és súlyos esetben a csigolyák érintkezhetnek egymással. A következmény a hátfájdalom, ami akár erős hátfájás is lehet.
Ülőmunka, helytelen tartás A két tényező szorosan összefügg, mivel a rossz testtartás leggyakoribb oka az ülőmunka közben felvett görnyedt testhelyzet.
- Isiász Az egyre erősödő derékfájdalom többnyire izom eredetű fájdalom.
- Az ujjak rheumatoid arthritisének kezelése
- Derékfájás okai és kezelése - Fájdalomközpont
- Égő fájdalom a térd oldalán
Ennek következtében megváltozik a test statikai egyensúlya, amit az izmok finom összehúzódásaival próbál helyreállítani a szervezet. A tartósan fennálló helytelen tartás rögzülhet, ami nyomást fejthet ki a gerinc környezetében lévő erekre és idegekre.
Mit érdemes tudni a hátfájásról? A hátfájás rendkívül gyakori, az emberek százalékát érinti élete során. A fájdalom többek között eredhet a gerinccsigolyákból, illetve kisízületekből, a gerinc melletti szalagokból és izmokból, az ideggyökökből, de a belső szervekből is kisugározhat. A hátfájás létrejöhet egy-egy rossz mozdulatot vagy nagyobb megerőltetést követően ilyenkor általában izomeredetű a fájdalomde utalhat különböző gerincbetegségekre, sőt akár nem mozgásszervi eredetű betegségekre is. A legtöbb esetben a hátfájdalom mögött hétköznapi okok húzódnak meg, és ritkábban fordul elő komoly a hátfájáson kívül jellemzően más panasszal is járó betegség a háttérben.
Az eredmény: ülő helyzetben vagy mozgás közben jelentkező hátfájás középtájon. Mozgásszegény életmód vagy túl sok edzés A rendszeres mozgás hiánya azzal járhat, hogy a hátizmok nem elég erősek, ez pedig könnyen előidézheti a hátfájást a hát középső részén.
Jelek, hogy a hátfájás komoly bajra utal Jelek, hogy a hátfájás komoly bajra utal Ha azonban az alábbiakat tapasztaljuk magunkon, a legjobb, ha minél hamarabb orvoshoz fordulunk. A fájdalom elsősorban éjszaka jelentkezik A legtöbb hátfájós ember alvás közben némi forgolódás után képes olyan pozíciót felvenni, amely kényelmes. Ha viszont ez nem sikerül, vagy a fájdalom mindig olyankor jelentkezik, amikor lefekszünk, akkor mindenképpen menjünk orvoshoz, mert ez akár gerinctáji tumor jele is lehet. A másik lehetőség, hogy esetleg valamilyen fertőzés támadta meg a gerinc csontállományát.
A nem kellő körültekintéssel végzett intenzív izomnövelő edzés ugyanakkor szintén előidézheti a hátfájást középtájon. Ennek az az oka, hogy ha a test egyéb részein növekvő izomtömeg túlságosan megterheli a hátizmokat, ha azokat nem edzik megfelelően. Elhízás Az elhízás számos negatív következménye mellett hátfájdalom kialakulásához is vezethet. Ennek oka, hogy minden egyes felesleges kiló többletterhelést jelent a hát izmainak, ínszalagjainak és csontjainak is.
Ha a túlsúly jelentős és tartósan fennáll, a gerinc deformálódhat, ami gerincferdüléshez vezethet.
Ízületek csontok fájnak a hát alsó részén, Ritka okok a fájdalom mögött
De idegbecsípődés és arthritis is jelentkezhet az elhízással összefüggésben. A hátfájás lelki okai: szorongás, stressz, depresszió A szorongás, a stressz, valamint a depresszió is a hátfájást kiváltó tényezők között szerepel. A stressz következtében a hát izmai megfeszülhetnek, ami előidézheti a hátfájást középtájon.
Hogyan kezelhető a hátfájás középtájon?
A középtájon jelentkező hátfájás diagnózisa általában fizikai vizsgálattal történik. A hátfájás középen lehet:.
